5 nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài

Kinh nguyệt kéo dài là một trong những rối loạn thường gặp ở phụ nữ, nhất là những người đang trong độ tuổi sinh sản. Đây cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy sức khỏe vùng kín của chị em đang có vấn đề, thậm chí đây còn là những biểu hiện sớm của vô sinh. Vậy nguyên nhân nào khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, cùng nangniutungsusong.com tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Kết quả hình ảnh cho chu kỳ kinh nguyệt kéo dài

Cơ thể bị nhiễm lạnh


Một số chị em không quan tâm đến việc giữ ấm cơ thể trong chu kỳ kinh nguyệt, thường xuyên ăn đồ lạnh, uống nước đá hay mặc đồ mỏng… Điều này sẽ khiến cho các mạch máu chảy trong khoang chậu bị co lại, từ đó khiến cho các chức năng của buồng trứng bị rối loạn, gây nên tình trạng kinh nguyệt kéo dài, rong kinh.

Táo bón

Khi bị táo bón, trực tràng sẽ bị sưng lên và khiến cho cổ tử cung di chuyển về phí trước hoặc nghiêng về phía sau. Nếu chị em bị táo bón kéo dài, cổ tử cung ngả trước dễ dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ kinh kéo dài và gây đau vùng thắt lưng.

Stress

Stress trong một thời gian dài cũng là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết và khiến cho chu kỳ kinh nguyệt kéo dài.

Lạm dụng thuốc kháng sinh
Việc lạm dụng thuốc kháng sinh là một trong những vấn đề rất nhiều người đang gặp phải. Việc sử dụng thuốc kháng sinh lâu dài dễ dẫn đến tình trạng rong kinh, kinh nguyệt kéo dài.

Ăn kiêng quá mức

Việc ăn kiêng quá mức sẽ không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, dẫn đến việc tiêu thụ một lượng lớn chất béo và đạm trong cơ thể, từ đó gây nên tình trạng rối loạn tổng hợp estrogen, chuột rút kinh nguyệt, kinh nguyệt kéo dài, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

Cách phòng tránh hiện tượng kinh nguyệt kéo dài


Xây dựng chế độ định hoạt khoa học, hợp lý, ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ, ăn nhiều hoa quả, chất xơ, hạn chế ăn các loại đồ ăn lạnh, chất béo hay các loại đồ uống có chứa cafein.

Hạn chế làm việc quá sức hoặc vận động quá mạnh, thay vào đó chị em nên tập thể dục nhẹ nhàng để điều hòa lượng kinh nguyệt trong mỗi chu kỳ.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên khi đến kỳ kinh để ngăn chặn sự tấn công của các loại vi khuẩn, vi nấm gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Không tự ý sử dụng hoặc lạm dụng các loại thuốc kháng sinh hay các loại thuốc nội tiết sinh dục.

Một điều quan trọng nữa là nếu có bất thường về lượng máu kinh hay thời gian của mỗi chu kỳ kinh, chị em cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ thăm khám, chẩn đoán, xác định rõ nguyên nhân và phương án điều trị kịp thời, hiệu quả.

Trong trường hợp chị em vẫn còn những thắc mắc cần được giải đáp hãy liên hệ trực tiếp qua hotline 1900 1806 để được hỗ trợ.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bức thư gửi Ba mùa Vu Lan gây xúc động cộng đồng mạng 2019

Thư bố gửi con gái cách chọn chồng “Nếu không hạnh phúc thì “Về nhà đi con”!

Yêu rồi làm lễ cưới qua mạng, người vợ mất 5 năm và phải sang tận Ấn Độ tìm chồng để ly hôn