Chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm ảnh hưởng sức khỏe thế nào?

Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Trung ương, nhiệt độ ban ngày tại Hà Nội những ngày gần đây có nơi lên đến 29 độ C, ban đêm và sáng sớm giảm còn 17 độ C, mức chênh lệch tới 12 độ. Tại Tp. Hồ Chí Minh, nhiệt độ ngày và đêm cũng chênh nhau khoảng 10 độ. Các bác sĩ cảnh báo tình trạng này có thể khiến cơ thể khó thích nghi, nguy cơ mắc bệnh hô hấp, tim mạch rất cao.

Trẻ nhỏ tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp

Thời tiết ban ngày nóng bức, ban đêm và gần sáng nhiệt độ lại xuống thấp dễ khiến trẻ nhỏ, người có sức đề kháng yếu mắc các bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm đường hô hấp trên, viêm phổi, hen suyễn.

Kết quả hình ảnh cho trẻ nhỏ mắc bệnh hô hấp"

Ban ngày nóng bức nên trẻ thường mặc quần áo phong phanh. Vào ban đêm, khi trẻ không được giữ ấm cơ thể, nhiệt độ xuống thấp sẽ làm khô lớp niêm mạc đường thở. Lớp niêm mạc này tổn thương khiến chức năng đào thải chất tiết bị tổn hại. Chất tiết dồn ứ trong đường thở sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây viêm đường hô hấp.

Các bác sĩ cảnh báo khi nhiệt độ thời tiết ngày và đêm chênh lệch lớn, cha mẹ cần lưu ý:
- Giữ ấm cơ thể trẻ để tránh bị cảm lạnh.
- Cho trẻ uống đủ nước, cung cấp đủ dinh dưỡng để tăng sức đề kháng.
- Vào ban đêm, nên đắp chăn đủ ấm, mang tất cho trẻ.
- Tiêm phòng vắc xin cúm mỗi năm 1 lần.
- Giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ.

Người cao tuổi dễ bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim

Khi nhiệt độ ngày và đêm chênh lệch quá lớn, người lớn tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em sẽ dễ mắc các bệnh về hô hấp và tim mạch. Người mắc bệnh tim mạch, rối loạn thần kinh tự động, đái tháo đường dễ bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Kết quả hình ảnh cho nhồi máu cơ tim"

Nhiệt độ cao vào ban ngày có thể khiến cơ thể mất nước, hạ huyết áp. Ngược lại, nhiệt độ quá lạnh vào ban đêm gây co mạch ngoại biên, gây tăng huyết áp. Sự thay đổi này càng đột ngột, càng chênh lệch lớn thì nguy cơ đột quỵ càng cao.

Ngoài ra, thời tiết lạnh dễ dẫn đến hình thành huyết khối trong lòng mạch máu, tăng nguy cơ tổn thương tim mạch. Do đó, người cao tuổi nên mặc đủ ấm vào ban đêm, đủ mát vào ban ngày, bổ sung nước thường xuyên khi trời nóng. Tránh ra trời lạnh đột ngột vào buổi sáng, nhất là khi vừa ngủ dậy.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bức thư gửi Ba mùa Vu Lan gây xúc động cộng đồng mạng 2019

Thư bố gửi con gái cách chọn chồng “Nếu không hạnh phúc thì “Về nhà đi con”!

Yêu rồi làm lễ cưới qua mạng, người vợ mất 5 năm và phải sang tận Ấn Độ tìm chồng để ly hôn