Trẻ bị tiêu chảy cấp thì nên có chế độ ăn uống như thế nào?


Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng nhằm rút ngắn thời gian tiêu chảy, giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng và tử vong hiệu quả. Khi bị tiêu chảy cấp thì nên và không nên ăn gì?
Kết quả hình ảnh cho Trẻ bị tiêu chảy cấp thì nên có chế độ ăn uống như thế nào?"

Tiêu chảy cấp ở trẻ là gì?

Tiêu chảy cấp là trẻ đi ngoài nhiều lần hơn bình thường, phân lỏng hoặc tóe nước, ngày > 3 lần, kéo dài không quá 14 ngày. Trẻ bú sữa mẹ có thể đi ngoài từ 5 - 7 lần/ngày, phân sệt, màu xanh, có mùi chua.

Trẻ tiêu chảy có thể bị sốt, đau bụng, nôn ói và biếng ăn. Đặc biệt là biểu hiện mất nước nếu nặng có thể dẫn đến tử vong. Các dấu hiệu có thể xuất hiện là vật vã, bứt rứt, nặng hơn là li bì khó đánh thức, mắt trũng, môi khô, tiểu ít, khát nước liên tục.

Thực phẩm nên bổ sung khi bị tiêu chảy cấp ở trẻ

Nước


Trong điều trị tiêu chảy quan trọng nhất là đề phòng mất nước. Cha mẹ nên nhanh chóng điều trị mất nước và chế độ dinh dưỡng cho trẻ.

Để phòng mất nước nên cho trẻ uống nhiều nước hơn bình thường như nước đun sôi để nguội hoặc các thực phẩm được chế biến như cháo, nước cháo muối, nước gạo rang, nước cơm.

Số lượng nước cần bổ sung mỗi ngày là:

- Trẻ dưới 2 tuổi: bổ sung từ 50 - 100ml

- Trẻ từ 2 - 10 tuổi: bổ sung từ 100 - 200ml

- Trẻ từ 10 tuổi trở lên và người lớn: uống theo nhu cầu, khoảng 1500 - 2000ml

Các loại quả


Cha mẹ nên cho trẻ bị tiêu chảy ăn bổ sung thêm các loại quả chín hoặc nước ép quả chín như: chuối, cam, xoài, hồng xiêm để tăng lượng kali. Đặc biệt, táo ninh nhừ hoặc táo nướng sẽ giúp trẻ dễ tiêu hoá hơn.

Gừng

Gừng được ví như là thần dược trong việc hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Gừng giúp kích thích nhu động ruột, làm tăng lượng vận chuyển thức ăn nhưng không gây co thắt quá mức. Từ đó làm cho thức ăn tiêu hóa dễ dàng hơn, chống đầy hơi, buồn nôn và tiêu chảy.

Không bỏ qua chất béo

Trong bữa ăn của trẻ vẫn cần có chất béo để tăng thêm năng lượng khẩu phần. Vì trẻ đang bị đi ngoài, mẹ nên thay mỡ bằng các loại dầu ăn thực vật như dầu lạc, dầu hướng dương, dầu vừng.
Uống nước chanh

Nước chanh có chứa nhiều axit citric và vitamin C, cả 2 đều có tính kháng khuẩn cao. Vitamin C có tác dụng kích thích và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Uống nước chanh không đường lượng vừa đủ sẽ tốt cho bệnh tiêu chảy liên quan đến vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng. Ngoài ra, trong điều trị tiêu chảy, chanh đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bổ sung nước, chất điện giải và calo cho cơ thể. Khi trẻ bị tiêu chảy, hãy hòa nước chanh với nước ấm và ít muối cho trẻ uống để trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

Thực phẩm không nên ăn khi bị tiêu chảy cấp

Các loại thủy sản, cá, tôm


Trong nhóm thực phẩm này chứa các protein gây kích ứng, dị ứng cho trẻ, khiến trẻ bị đau bụng và nôn trớ. Hơn nữa, các loại thủy sản này có lớp chất nhầy ở bề mặt, mùi tanh, rất dễ hấp dẫn các loại vi khuẩn đường ruột như salmonella, shigella. Những vi khuẩn này là mầm bệnh hàng đầu gây tiêu chảy ở trẻ. Do đó, khi trẻ bị tiêu chảy cha mẹ nên tránh cho trẻ ăn các loại thực phẩm này. 

Đường

Đường hay các loại đồ ăn chứa nhiều đường như bánh, kẹo, nước giải khát công nghiệp có thể là “thủ phạm” làm cho tình trạng tiêu chảy của trẻ ngày càng trầm trọng hơn. Vì chúng làm tăng áp lực thẩm thấu trong lòng ruột.

Lưu ý khi bị tiêu chảy cấp

Với trẻ nhỏ, phụ huynh nên cho con ăn ăn 6 lần/ngày hoặc nhiều hơn.

Sau khi khỏi tiêu chảy, để giúp cho trẻ hồi phục nhanh hơn và tránh suy dinh dưỡng, mẹ cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa trong 2 tuần liền.

Không nên cho trẻ sử dụng dung dịch điện giải khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ.
Thay đổi món ăn liên tục bởi đây là thời điểm trẻ rất nhanh chán.




Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bức thư gửi Ba mùa Vu Lan gây xúc động cộng đồng mạng 2019

Thư bố gửi con gái cách chọn chồng “Nếu không hạnh phúc thì “Về nhà đi con”!

Yêu rồi làm lễ cưới qua mạng, người vợ mất 5 năm và phải sang tận Ấn Độ tìm chồng để ly hôn