Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ bị táo bón mẹ nên ăn gì để con nhanh khỏi?

Dinh dưỡng của trẻ sơ sinh chủ yếu phụ thuộc vào sữa mẹ. Vì thế chế độ ăn của mẹ sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa của con. Trẻ có thể bị táo bón nếu mẹ ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ, rau xanh. Vậy trong trường hợp này mẹ nên thay đổi chế độ ăn như thế nào để giúp con nhanh khỏi?

Hình ảnh có liên quan

Cần định nghĩa đúng về táo bón ở trẻ sơ sinh
Táo bón là tình trạng đi tiêu gặp khó khăn, mất nhiều thời gian để tống xuất phân ra ngoài và khoảng cách giữa các lần đi tiêu dài hơn bình thường.

Ở trẻ sơ sinh, định nghĩa táo bón thường dựa vào trạng thái phân của trẻ hơn là tần suất đại tiện. Trẻ sơ sinh được coi là bị táo bón nếu đại tiện ra phân cứng, khuôn nhỏ như phân dê hoặc nếu phân rất lớn, chắc và khó “tống” ra ngoài.

Nếu bé đi phân dẻo, dễ ra và khoảng 4 đến 5 ngày đi 1 lần thì không có gì đáng lo. Nếu bé đi tiêu đều hàng ngày nhưng khó khăn, phân cứng, có máu hoặc màu đen nghĩa là bé đang phải đối mặt với táo bón. Ngoài ra, khi cha mẹ thấy con khó chịu hoặc không đi tiểu một lần nào trong 5 – 10 ngày thì nên đưa con đến gặp bác sĩ.

Vì sao trẻ sơ sinh bú sữa mẹ bị táo bón?

Trong giai đoạn sơ sinh, nguyên nhân khiến bé bị táo bón rất có thể do chế độ ăn uống của mẹ. Mẹ ăn nhiều đồ ăn cay nóng như gừng, nghệ, uống thuốc bắc, chè vằng, thường xuyên bổ sung các chế phẩm chứa sắt và canxi khiến cho trẻ bú sữa mẹ bị nóng và gây táo bón. Hoặc mẹ bị táo bón, trẻ bú mẹ cũng có thể bị táo bón theo mẹ.

Ngoài ra cũng có thể do trẻ bú không đủ, bé bị ốm sốt ra nhiều mồ hôi dẫn tới tình trạng mất nước, thiếu nước. Khi trẻ bị thiếu nước, cơ thể sẽ lấy nước từ bất kỳ nguồn nào kể cả lượng nước còn thừa ở chất thải của ruột già. Từ đó phân của bé bị khô cứng, dẫn tới táo bón.

Cha mẹ lạm dụng thuốc nhuận tràng, bơm thụt hoặc ngoáy hậu môn làm cho trẻ thụ động khi đại tiện, nhu động giảm, phân chậm di chuyển, táo bón xảy sẽ ra nhiều hơn.

Táo bón ở trẻ sơ sinh cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn nào đó. Nếu trẻ liên tục gặp tình trạng táo bón nặng như phân khô cứng, đi ngoài chảy máu, khó khăn khi rặn thì bố mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ nên ăn gì?

Để chữa táo bón cho trẻ sơ sinh, việc thay đổi chế độ ăn của mẹ rất quan trọng. Dưới đây là những nhóm thực phẩm mà mẹ nên ăn thường xuyên.

Các loại rau củ quả xanh

Rau xanh là thực phẩm giàu vitamin hàng đầu, cần được bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày của mẹ khi trẻ sơ sinh có dấu hiệu bị táo bón. Các loại rau có lá màu xanh như rau dền, mùng tơi, rau lang, súp lơ, cải cúc, cần tây,… đều chứa nhiều vitamin và tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh.

Các loại quả trị táo bón hàng đầu với hàm lượng chất xơ cao phải kể đến đầu tiên bao gồm: bơ, đu đủ, bưởi, cam

Các loại hạt nguyên xơ


Mẹ nên ăn các loại hạt nguyên vỏ nhiều xơ như: đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, mè đen…

Uống nước đầy đủ

Một phần nước mẹ uống hàng ngày sẽ hòa vào dòng sữa thơm ngon cho con yêu. Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn cung cấp nước và dinh dưỡng chính cho bé. Vì vậy mẹ nhớ uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

Ăn sữa chua hàng ngày

Sữa chua không chỉ giúp trẻ sơ sinh tăng cường hệ miễn dịch mà còn khắc phục tình trạng táo bón nhờ thành phần probiotic. Hoạt chất này có vai trò cân bằng hệ tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột ở trẻ sơ sinh. Vì vậy, mẹ nên ăn từ 2- 3 hộp sữa chua mỗi tuần để trẻ sơ sinh không còn bị táo bón.

Để được tư vấn cụ thể hơn trong trường hợp trẻ sơ sinh bú sữa mẹ bị táo bón mẹ hãy gọi ngay đến số điện thoại 1900 1806.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bức thư gửi Ba mùa Vu Lan gây xúc động cộng đồng mạng 2019

Thư bố gửi con gái cách chọn chồng “Nếu không hạnh phúc thì “Về nhà đi con”!

Yêu rồi làm lễ cưới qua mạng, người vợ mất 5 năm và phải sang tận Ấn Độ tìm chồng để ly hôn