Cẩm nang chăm sóc trẻ dưới 1 tuổi

Trẻ dưới 1 tuổi hay còn được gọi là trẻ sơ sinh (nhũ nhi). Khi đó, hệ miễn dịch của trẻ còn rất non nớt nên dễ bị ốm sốt hoặc tổn thương bên ngoài, mẹ nhất định phải trang bị một số kiến thức cần thiết để có thể tự tin đồng hành giúp con phát triển một cách toàn diện.

Kết quả hình ảnh cho Cẩm nang chăm sóc trẻ dưới 1 tuổi

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi


Sữa rất quan trọng với trẻ dưới 1 tuổi, nhất là giai đoạn từ 0 - 6 tháng nguồn dinh dưỡng chính của trẻ là sữa nên mẹ cần đảm bảo cho con bú đủ cữ, đủ lượng sữa mỗi ngày. Đối với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, để con có đủ chất dinh dưỡng mẹ cần ăn uống thực phẩm đa dạng.

Trong trường hợp trẻ phải bú sữa ngoài, mẹ nên chọn những loại sữa có nguồn gốc rõ ràng chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết có để bé phát triển toàn diện gồm DHA, ARA, Lutein, Taurine, Canxi, Vitamin D, Đạm Whey, Probiotic và FOS. Những dưỡng chất này giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu, ngăn ngừa táo bón, tăng cân tốt, từ đó phát triển thể chất lẫn trí tuệ. Lưu ý nếu bé bị dị ứng với đạm trong sữa bò mẹ nên chọn các loại sữa bột riêng hoặc hỏi ý kiến bác sĩ.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ chỉ nên bắt đầu cho con ăn dặm từ 6 tháng tuổi hoặc bé thực sự sẵn sàng. Khi bé mới ăn dặm không nên ép hoặc thấy bé thích mẹ cho bé ăn thật nhiều. Điều này có thể gây quá tải dẫn đến nhiều nguy hại khó lường. Một vài lưu ý nữa khi cho con ăn dặm là: không tra muối, không ninh nước xương, không nên dùng bột các loại ngũ cốc… Ngoài ra mẹ có thể tham khảo thêm các thực phẩm dành cho trẻ từng tháng tuổi để chế biến đồ ăn dặm phù hợp, dinh dưỡng cho con.

Bên cạnh bữa chính mẹ có thể bổ sung các bữa phụ như sữa chua, phô mai, bánh, hoa quả,... Nhưng mẹ chú ý khoảng cách giữa các bữa ăn không nên quá gần nhau, hoặc kéo dài bữa ăn khiến bé luôn trong tình trạng đầy bụng, lâu dần sẽ dẫn tới cảm giác chán ăn.

Có rất nhiều phương pháp ăn dặm mẹ có thể tham khảo trên internet. Mẹ có thể linh hoạt áp dụng cho con mình chứ không nên cứng nhắc nhất định bắt con phải theo phương pháp nay hay phương pháp kia vì nghĩ rằng nó tốt. Bởi mỗi trẻ có tính cách, sở thích khác nhau, hãy cho con ăn dặm theo cách của con, giúp con có những trải nghiệm ăn uống vui vẻ nhất.

Giấc ngủ của trẻ dưới 1 tuổi

  • Trẻ từ 0 - 2 tháng tuổi
  • Bé ngủ từ 16 -18 h/ngày. Thời gian ngủ đêm từ 8-9h. Ban ngày nên trẻ ngủ theo quãng 2 – 4h tỉnh dậy để bú 1 lần
  • Bé từ 2 – 4 tháng tuổi
  • Số giờ ngủ thường từ 14 – 16h/ngày, giấc ngủ đêm từ 9 – 10h, ban ngày bé ngủ 4 – 5h.
  • Bé từ 4 – 6 tháng tuổi
  • Tổng số giờ ngủ 14 – 15h/ngày, ban đêm bé ngủ 10h.
  • Bé 6 – 12 tháng tuổi
  • Thời gian ngủ của bé trong ngày khoảng 14h. Ban đêm bé có thể ngủ liền 1 mạch 10 – 12h.
Có những bé từ vài tháng tuổi đã có thể ngủ đêm liền một mạch. Mẹ không nên vì thế mà lo lắng sợ con đói đánh thức con dậy cho ăn. Thực tế, đối với sự phát triển của bé thì việc ngủ cũng quan trọng không kém việc ăn đâu ạ. Trẻ ngủ đủ sẽ vui vẻ, thoải mái, tỉnh táo và lanh lẹ hơn hẳn.

Luôn đảm bảo sự an toàn cho trẻ

Ở giai đoạn bé 1 tuổi, với khả năng vận động và di chuyển mạnh mẽ, hứng thú với thế giới bên ngoài. Trẻ luôn tò mò với những thứ xung quanh mà có thể vô tình làm đau mình. Chính vì vậy mẹ càng phải chú ý đến sự an toàn của con nhiều hơn.

Phòng tắm hay bếp ăn là những nơi tuyệt đối không để trẻ một mình để tránh khỏi những tai nạn đáng tiếc. Cửa sổ và cửa nhà luôn phải đóng vì ở giai đoạn này bé mới tập đi nên rất hiếu động.

Ngoài ra, mẹ cũng không nên chủ quan để con ngủ 1 mình hay ngồi chơi 1 mình bởi chỉ vài phút lơ là con có thể bị ngã, bị đau.

Cho con đến phòng khám nhi

Sức đề kháng còn kém nên trẻ dưới 12 tháng tuổi rất dễ bị mắc bệnh. Mẹ nên tìm hiểu kỹ lưỡng về những bệnh dễ mắc của trẻ nhỏ trong thời kỳ này để có cách xử lý kịp thời.




Trẻ dưới 1 tuổi, tình hình ốm bệnh diễn tiến xấu rất nhanh do đó nếu con có những triệu chứng bất thường, cha mẹ không tự ý mua thuốc cần đưa con đến phòng khám nhi để được bác sĩ khám và điều trị kịp thời.




Ngoài ra để biết xem con có thiếu hay cần bổ sung chất gì, con có thực sự khỏe hay không mẹ nên cho con đi khám sức khỏe định kỳ.




Trên đây là một số kiến thức cơ bản về chăm sóc trẻ dưới 1 tuổi cha mẹ có thể tham khảo. Cha mẹ còn băn khoăn gì vui lòng gọi theo số hotline 1900 1806 để được hỗ trợ.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bức thư gửi Ba mùa Vu Lan gây xúc động cộng đồng mạng 2019

Thư bố gửi con gái cách chọn chồng “Nếu không hạnh phúc thì “Về nhà đi con”!

Yêu rồi làm lễ cưới qua mạng, người vợ mất 5 năm và phải sang tận Ấn Độ tìm chồng để ly hôn