Chế độ ăn cho người bị đau răng bạn không thể bỏ qua

Đau răng không chỉ khó chịu, đau đớn, ê buốt mà còn ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai. Vì vậy việc chăm sóc răng miệng và chế độ ăn hợp lý là vô cùng cần thiết. Cùng nangniutungsusong.com tìm hiểu ngay nhé!

Hình ảnh có liên quan

Người bị đau răng nên ăn những gì?
Nhằm giảm bớt tình trạng đau răng cần lưu ý và tuân thủ chế độ ăn uống dưới đây:

- Những loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ như: rau củ, hoa quả, thịt nạc, ... sẽ có tác dụng loại bỏ các loại đường và cặn bã thức ăn trên bề mặt răng, làm giảm sự xâm nhập của vi khuẩn trên răng. Hơn nữa, thực phẩm chứa nhiều chất xơ còn rất tốt cho việc tuần hoàn máu quanh răng và chân răng, giúp cho răng chắc khỏe hơn.

- Nên ăn những thực phẩm giàu hàm lượng vitamin, canxi, photpho, các loại thực phẩm từ động vật như: trứng, thịt dê, gan dê, gan heo, ... .

- Bổ sung vitamin B vào việc hấp thụ canxi và photpho. Vì sự cân bằng lượng canxi và photpho sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chân răng, khiến răng bị ê buốt.

- Bổ sung nguồn thực phẩm giàu canxi như: sữa, các loại đậu, rau cau, mộc nhĩ trắng, …

Người mắc bệnh đau răng không nên ăn những gì?

- Hạn chế ăn những đồ ăn cay, nóng, đồ uống có ga

- Không được ăn thịt gà, xôi, đồ ăn có nếp bởi chúng có thể làm tăng độ phù nề, sưng vị trí nhức răng của bạn.

- Tránh các loại đồ ăn có đường như: bánh, kẹo, nước ngọt,... bởi đường có thể khiến răng bạn càng sâu hơn.

- Không uống các loại đồ uống quá lạnh hoặc quá nóng vì có thể sẽ gây kích ứng lên chỗ đau.

Lưu ý:


Đau răng là một triệu chứng bệnh lý về răng miệng, gây khó chịu đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu tình trạng này không được điều trị sớm sẽ trở nên ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy khi có dấu hiệu đau nhức răng, đau buốt, ảnh hưởng chức năng ăn nhai cần đến các cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ 1900 1806 để được hỗ trợ.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bức thư gửi Ba mùa Vu Lan gây xúc động cộng đồng mạng 2019

Thư bố gửi con gái cách chọn chồng “Nếu không hạnh phúc thì “Về nhà đi con”!

Yêu rồi làm lễ cưới qua mạng, người vợ mất 5 năm và phải sang tận Ấn Độ tìm chồng để ly hôn