Bài đăng

Chuyên gia mách bạn cách để có bữa ăn ngon, đủ dinh dưỡng và an toàn trong mùa dịch

Hình ảnh
Làm thế nào để ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng trong thời gian phải ở nhà phòng dịch và cả thời gian sau khi làm trở lại? Phải làm gì và ăn như thế nào để tránh xa nguồn lây nhiễm virus nhất có thể? Dưới đây là một vài lời khuyên của chuyên gia để có bữa ăn ngon, đủ dinh dưỡng và an toàn trong mùa dịch.
Mua trái cây và rau trong 2-3 ngày mỗi lần, đừng tích trữ quá nhiều Để đáp ứng nhu cầu phòng chống dịch bệnh và giảm thiểu việc đi ra ngoài, mọi người không nên đi mua đồ dùng hàng ngày nhưng cũng không cần dự trữ quá nhiều thực phẩm, đặc biệt là trái cây và rau quả rất dễ hỏng.

Tách riêng các thực phẩm sống và chín, hạn chế ăn các món nguội/lạnh Khi chế biến và bảo quản đồ sống cần phải tách riêng, không chung đụng với những thực phẩm đã nấu chín.

Sau khi sử dụng các dụng cụ làm bếp, cần làm sạch và khử trùng kịp thời. Không chạm trực tiếp vào động vật và gia cầm sống (có thể đeo găng tay). Thịt, gia cầm và trứng phải được nấu chín và nấu chín kỹ tùy vào từng loại.

Để tránh tối đa việc …

Bạn đã đeo khẩu trang đúng cách?

Hình ảnh
Việc đeo khẩu trang tưởng chừng đơn giản nhưng vẫn còn rất nhiều người chưa biết đeo đúng cách. Theo dõi ngay những khuyến cáo của chuyên gia Y tế trong bài viết dưới đây.
Nên đeo loại khẩu trang nào? Các chuyên gia Y tế cho biết: người dân không nhất thiết phải tìm mua bằng được khẩu trang N95 để phòng bệnh viêm phổi cấp do COVID-19. Khẩu trang y tế thông thường nếu dùng đúng cách cũng có thể ngăn ngừa được virus này. Bởi kích thước của COVID-19 khá lớn 150-200 nano mét, các virus này chủ yếu cư trú trong giọt nước bọt lớn nên dùng khẩu trang y tế một lần là cách phòng bệnh đơn giản và hiệu quả.
Thế nào là đeo khẩu trang đúng cách? Để đeo khẩu trang đúng cách, phòng bệnh hiệu quả, bạn cần phải ghi nhớ những nguyên tắc sau đây:
- Một chiếc khẩu trang Y tế chuẩn sẽ có thanh kim loại cố định ở mặt trên của mũi, bóp phần kim loại vào quanh mũi để che khít khu vực này.


- Khi đeo khẩu trang, phải để khẩu trang bao quanh mũi, miệng và dưới cằm mới đảm bảo an toàn.
- Sau khi sử dụng, không n…

Làm sao để bảo vệ trẻ nhỏ trước nguy cơ lây nhiễm virus Corona?

Hình ảnh
Tham khảo ngay cách chăm sóc và bảo vệ trẻ nhỏ trước nguy cơ lây nhiễm chủng virus Corona mới trong bài viết dưới đây.
Biểu hiện khi trẻ bị nhiễm bệnh Nhiễm virus corona mới tương tự như cảm lạnh thông thường với các triệu chứng như sốt, chân tay yếu sức, ho khan, thậm chí có các triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa, hệ tim mạch, hệ thần kinh và nhãn khoa.


Sự khác biệt lớn nhất của trẻ bị nhiễm virus corona so với cảm lạnh thông thường là biểu hiện tiêu chảy, thở khó (thở quá nhanh hoặc quá chậm, thở quá sâu hoặc quá nông). Ở trẻ sơ sinh là thở khò khè, thậm chí xuất hiện các triệu chứng suy thoái ở môi và da gây ra màu tím tái. Nếu các triệu chứng trên, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám ngay.
Làm sao để bảo vệ bé khỏi nguy cơ lây nhiễm virus Corona? Cách ly kịp thời và đúng cách Nếu nghi ngờ con bị lây nhiễm virus Corona, cha mẹ cần nhanh chóng đưa con đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và có phương hướng điều trị thích hợp.

Chủ động cách ly và quan sát trong 14 ngày tại nhà với trẻ. Dù …

Tin vui giữa đại dịch COVID-19: Việt Nam nuôi cấy và phân lập thành công virus corona mới

Hình ảnh
Viện Vệ sinh dịch tễ trung ương công bố đã nuôi cấy và phân lập thành công chủng virus corona mới (COVID-19) trong phòng thí nghiệm. Đây là một tin vui không chỉ với riêng Việt Nam khi mà “cơn bão” dịch bệnh COVID-19 vẫn đang khiến người dân toàn cầu vô cùng hoang mang. Điều này sẽ tạo điều kiện cho việc xét nghiệm nhanh các trường hợp nhiễm và nghi nhiễm COVID-19.

Theo đó, mỗi ngày tại Việt Nam sẽ có khả năng xét nghiệm hàng nghìn mẫu bệnh phẩm trong trường hợp cần thiết. Với tình hình hiện nay, nước ta đang có trên 1.000 người từ Trung Quốc trở về và gần 500 người có tiếp xúc gần với người nhiễm COVID-19 đang được cách ly, theo dõi, giám sát và chờ kết quả xét nghiệm thì đây là tin mừng, làm giảm những căng thẳng về “gánh nặng” nếu dịch bệnh lan rộng hơn.

Hình ảnh mô phỏng chủng mới virus corona COVID-19
Virus này được phân lập từ mẫu bệnh phẩm lấy từ người bệnh nhiễm tại Việt Nam. Chỉ những đơn vị nghiên cứu có nền tảng về thiết bị và kinh nghiệm mới phân lập được virus. Trước đây,…

Ý nghĩ của các ngày valentine

Hình ảnh
Valentine Đỏ ngày 14/2, Valentine Trắng ngày 14/3 và có cả Valentine Đen 14/4. Vậy ý nghĩa của các ngày đó ra sao? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Valentine Đỏ (14/2)

Valentine Đỏ là ngày lễ Tình nhân truyền thống, ngày mà tất cả những người yêu nhau trên thế giới mong chờ. Truyện kể rằng, ở một xứ sở xa xôi, có một vị hoàng đế độc tài muốn ngăn cấm nam nữ yêu nhau. Nhưng dù ông ta có ngăn cấm bằng mọi cách thì những người yêu nhau vẫn đến với nhau. Cảm động trước những tình cảm chân thành này, giám mục Valentine đã hi sinh sự sống của mình để cùng những cặp tình nhân đến với Thiên đường. Và ngày lễ Tình yêu ra đời! Valentine Đỏ là dịp để những người yêu nhau bày tỏ tình cảm của mình với nửa còn lại. Vào ngày này, người ta tặng nhau chocolate, hoa hồng đỏ cùng những tấm thiệp chan chứa yêu thương

Valentine Trắng (14/3)

Đây cũng là một số các ngày Valentine trong năm được mọi người mong chờ. Theo đó, ngày Valentine Trắng có tên tiếng Anh là White Day, White Valentine’s Day có n…

Dùng khuỷu tay che khi hắt hơi, ho giúp hạn chế nguy cơ lây lan bệnh truyền nhiễm

Hình ảnh
Thói quen của nhiều người mỗi lần ho hay hắt hơi thường dùng bàn tay che. Nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, nguyên tắc đúng là chúng ta phải dùng khuỷu tay che thay vì dùng bàn tay che. Điều này vô cùng cấp thiết với việc hạn chế nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp, đặc biệt trong cao điểm mùa dịch bệnh do virus corona.

Từ trước đến nay, hầu như bất cứ ai khi muốn ngăn chặn giọt nước, khí... bay ra vào thời điểm ho, hắt hơi đều dùng bàn tay ngăn chặn một cách tự nhiên. Không nên dùng bàn tay che vì bàn tay là nơi dùng rất nhiều chức năng. Bạn có thể nắm tay, mở cửa, cầm cái này, lấy cái kia… Theo đó, bàn tay sẽ là nơi vi khuẩn trú ngụ nhiều nhất. Nếu dùng tay che miệng rất có thể virus, vi khuẩn sẽ theo đó vào cơ thể gây bệnh. Thậm chí, trong trường hợp bạn bị mắc bệnh thì việc che tay khi ho, hắt hơi rồi chạm vào các đồ vật khiến mầm bệnh bám lại mặt đồ vật và vô tình lây cho người khác.

Ngoài dùng khuỷu tay che khi ho, hắt hơi, các chuyên gia cũng khu…